人际交往和社交的区别,怎么克服和年长的人社交的恐惧心理?


时间:

和同龄人以及比自己小的人聊天无障碍,但是非常恐惧和年长的人聊天,包括领导,同事以及比自己优秀的同龄人。一聊天感觉大脑空白,思维停滞。

管奎令:紧张是因为你有地位崇拜,权利比较等心理诉求,在交往时,把注意力放在位高权重上,没有专注干什么

按照精神分析的观点,你和年长人的社交恐惧可能源于你童年和父亲式人物相处时的创伤有关,第一步需要你回想和联系过去获得启发,第二步则要去设计一些行为去主动和年长的人打交道,用以验证自己的想法,这一步需要克服焦虑心理。